Gruppenberatung
Anders essen – Abnehmen ohne Diät
Gehören Sie auch zu den Menschen, die immer ein paar Kilo über Ihrem Wohlfühlgewicht liegen? Wollen Sie etwas verändern und haben bisher noch nicht den richtigen Weg gefunden? In unserem 10-wöchigen Kurs werden Sie motiviert, neue Gewohnheiten einzuüben und anzunehmen - auch über das Kursende hinaus.
Eine anteilige Erstattung durch Ihre Krankenkasse ist möglich.
Start : nach Vereinbarung
Kursort: Therapiestation Winsen, Bahnhofstr.16, 21423 Winsen, Kursgebühr: 145,00 €
Gut gelaunt zum Wohlfühlgewicht
Easy Weight - Der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein
Bei der Lösung von Übergewichtsproblemen ist es erforderlich, dass von 2 Seiten her gearbeitet wird:
- Das Schlanksein sowie ein neues Verhältnis zum Essen will gelernt sein.
- Die seelischen Ursachen des Zuviel-Essens müssen aufgearbeitet werden.
1. Kursteil
Das Erlernen und Erhalten des Wunschgewichts durch mentales Training
Schlanksein können: Erlernen des Idealgewichts, Gewicht und Gehirn, Wahrnehmungsübungen zum Idealgewicht, Phantasiereisen mit diesem neuen Körper, Wahrnehmungsübungen zur Kommunikation mit sich und anderen, der Umgang mit Essphantasien, wie motiviere ich mich optimal
2. Kursteil
Das psychologische Aufarbeiten der seelischen Ursachen des Übergewichts und dessen Veränderung
Schlank sein dürfen: Das Persönlichkeitsmodell, der Kontakt zum Zuviel-Ess-Teil
10 Einheiten a 2,5 Stunden 240,00 €
Start : nach Vereinbarung
Kursort: Gemeinschaftspraxis Alter Postweg 25, 21075 Hamburg-Harburg
