Kann denn Essen Sünde sein?
Unsere Ernährung ist vom Kopf gesteuert,
Essen tun wir jedoch aus dem Bauch.
Wir handeln anders, als es unserem Wissen entspricht.
(Volker Pudel)
Professionelle Ernährungsberatung hat als Ziel unbewusstes, eventuell krankmachendes Essverhalten bewusst zu machen, zu analysieren und gegebenenfalls in ein gesundheitsbewusstes Essverhalten zu überführen, und dabei gleichzeitig Kopf und Bauchempfinden zu berücksichtigen.
„ Warum machen wir es uns eigentlich nicht zur Gewohnheit,
regelmäßig unsere Gewohnheiten
auf ihre Sinnhaftigkeit zu überprüfen?“
(übernommen von Essenza)
Zielgerichtete Fragen
- Was, wann und wie esse ich?
- Kenne ich meine Bedürfnisse?
- Fühle ich mich wohl in meinem Körper?
- Was sagt mein Essverhalten über mich aus?
führen zu erkenntnisreichen Antworten.
Sie profitieren von einer individuellen Analyse Ihres Essverhaltens, sowie von den Coaching Strategien, die eine dauerhafte Verhaltensänderung ermöglichen und die Sie auf vielfältige Weise in Ihrem Alltag - auch bezogen auf andere Lebensbereiche - anwenden können.
Gemeinsam finden wir bedürfnisorientierte Lösungen, die Sie sofort und einfach umsetzen können!
